LETNI KOMPAS RODZICIELSKI
Od frustracji do doceniania – wdzięczność jako tarcza przed wypaleniem rodzicielskim
Zapisy na listę rezerwową
Termin: 11.08.2025(poniedziałek) godz. 15:00–18:00
Dla kogo: Rodzice dzieci w wieku 3–10 lat
Liczba miejsc: 20
Czas trwania: 3 godziny
Opis: Nie doceniamy siły wdzięczności. Tymczasem badania pokazują, że praktykowanie wdzięczności ma realny, pozytywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na rozwój emocjonalny dzieci. To proste narzędzie może pomóc Ci w codziennych trudnościach, zmniejszyć frustrację i przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu.
Podczas warsztatów:
- poznasz konkretne techniki treningu wdzięczności,
- wymienisz się doświadczeniami z innymi rodzicami,
- wyjdziesz z narzędziami, które możesz zastosować od razu
- To czas dla Ciebie – bez oceny, za to z dużą dawką wsparcia, refleksji i praktyki.
Prowadzące: Magdalena Pilorz, Anna Olczak
Świadome granice jako ochrona przed wypaleniem rodzica
Zapisy na listę rezerwową
Termin: 25.08.2025 (poniedziałek), godz. 15:00–18:00
Dla kogo: Rodzice dzieci w wieku 3–10 lat
Liczba miejsc: 20
Czas trwania: 3 godziny
Opis: Czasem trudno powiedzieć „nie”, postawić granicę albo zadbać o siebie – zwłaszcza, gdy
jesteś w ciągłej gotowości jako rodzic. Tymczasem to właśnie jasne, świadome granice są
jednym z kluczowych elementów ochrony przed wypaleniem.
Podczas warsztatu:
- zdobędziesz podstawową wiedzę o tym, czym są granice i jak działają w relacji
dzieckiem, - przyjrzysz się swoim nawykom i przekonaniom,
- zrobisz pierwszy krok do bardziej świadomego reagowania w trudnych sytuacjach.
Prowadzące: Magdalena Pilorz, Anna Olczak